Cara mengatasi sakit tenggorokan secara alami
Cara mengatasi sakit tenggorokan secara alami, Biasanya sih saat musim pancaroba atau musim kemarau, sakit
tenggorokan adalah penyakit yang sangat populer menyerang orang dewasa
dan anak-anak. Diikuti dengan demam dan batuk, sakit tenggorokan ini
ternyata tidak boleh disepelekan begitu saja. Apabila sudah
terjadi infeksi di tenggorokan, maka penularan pada area paru-paru bisa
saja terjadi sewaktu-waktu. Kalau sudah begini, biasanya butuh waktu
yang sangat lama untuk menyembuhkannya. Oleh karena itu, mari sembuhkan
sakit tenggorokan sejak dini dengan cara-cara alami.
Nenek moyang
telah menyusun beberapa resep pengobatan alami yang menggunakan
bahan-bahan yang ada di sekeliling kita. Dilansir oleh IndiaTimes,
inilah pengobatan alami yang dapat Anda coba untuk mengatasi sakit
tenggorokan :
1. Ramuan air hangat herbal
Teh,
lemon, jahe, kayu manis, madu, jeruk nipis, adalah bahan-bahan yang
bisa Anda tambahkan untuk membuat ramuan air herbal. Minum selagi hangat
sehingga memberikan rasa yang nyaman di tenggorokan. Dan apabila
dikonsumsi setiap hari, maka perlahan sakit tenggorokan tersebut bisa
segera teratasi.
2. Air alang-alang
Tahu kan tumbuhan
alang-alang? Anda tak harus mencari sendiri tumbuhan ini, tetapi bisa
membelinya di supermarket. Bersihkan batang alang-alang, ambil segenggam
kemudian direbus dengan air sepanci penuh dan didihkan sampai tersisa
separuhnya. Sisa air rebusan diminum dalam sehari. Ulangi hingga sakit
di tenggorokan mereda.
3. Air garam
Berkumurlah dengan air garam
selama 3-4 kali setiap hari yang berfungsi meningkatkan peredaran darah
di area tenggorokan. Cara ini juga ampuh mencegah infeksi serta
meredakan infeksi tersebut sehingga tidak menyebar ke area lain.
Apabila
jenis batuk Anda berdahak, berkumur dengan air garam juga membantu
mengeluarkan dahak yang menyumbat. Caranya, ambil segelas air hangat
kemudian taburi dengan 1/4 sdt garam beryodium.
4. Steaming
Ambil seember
air panas, kemudian tambahkan tetesan minyak kayu putih di sana.
Kemudian dekatkan hidung di ember tersebut, dan vacuum dengan handuk
sehingga uap bisa terhirup. Cara ini akan membantu melegakan pernafasan
dan tenggorokan, serta membuat dahak yang menempel di tenggorokan bisa
keluar.
5. Makanan halus
Haluskan makanan yang
akan Anda konsumsi untuk mempercepat penyembuhan. Dan selama itu,
kurangi makan makanan yang berbumbu serta menu makanan yang pedas-pedas
untuk mengurangi peradangan.
6. Larangan saat sakit tenggorokan
Selama sakit tenggorokan belum sembuh, maka lebih baik Anda menghindari beberapa hal ini :
- Merokok
- Minum-minuman bersoda dan beralkohol
- Makan makanan pedas
- Minum-minuman dingin
- Makan makanan yang berminyak dan berlemak
- Dehidrasi.
Mari
sebarkan informasi pengobatan alami ini agar orang tercinta dan
teman-teman Anda dapat mengaplikasikannya saat menderita sakit
tenggorokan. Terima kasih dan semoga bermanfaat.
Categories:
Penyakit
0 komentar:
Posting Komentar