Bahaya tidur dengan lampu menyala
Bahaya tidur dengan lampu menyala, Tidur
merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam
hari. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tersebut yaitu dapat
mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas
yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala
dan ada pula yang tidur dengan lampu mati. Lalu, adakah bahaya dari
tidur dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh anda?
Tidur dengan lampu menyala memiliki
dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan,
tidur dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda.
Sehingga akan rentan terkena serangan berbagai penyakit. Kali ini saya akan mengetengahkan sebuah artikel tentang berbagai bahaya dari
tidur dengan lampu menyala. Inilah bahaya dari
tidur dengan lampu menyala :
1. Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di
anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala
tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.
2. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin
dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan
kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu
saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon
melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda
termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.
3. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan
solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
Semoga dengan mengetahui ini, anda bisa semakin menjaga kesehatan anda. Terima kasih untuk kunjungannya dan selamat berjuang menjaga kesehatan.
Categories:
Penyakit
terimakasih infonya sob.. Sangat bermanfaat...
BalasHapusSama-sama sob, saya juga senang jika artikelnya bermanfaat. :)
Hapuswew terimakasih infonnya, jadi tahu :)
BalasHapus- salam damai -
Daeng Rio
masama gan. :)
Hapus_salam damai jga_